Cómo utilizar los videos ifit con mi treadmill nordictrack

El sistema iFit es una serie de programas de entrenamiento multimedia que permite a los usuarios experimentar rutinas de entrenamiento personalizadas e instrucción de fitness conectando un dispositivo multimedia como una videograbadora, reproductor de CD, reproductor de DVD o reproductor de MP3 a una máquina para correr compatible con iFit y accediendo a un programa iFit Utilizando el dispositivo conectado. El programa iFit se comunica con la máquina para correr a través del reproductor multimedia para proporcionar el entrenamiento personalizado. Ciertos modelos de caminadoras NordicTrack soportan el software iFit conectándose a su reproductor multimedia para permitir la reproducción de archivos que contengan programas iFit. Si tiene una caminadora NordicTrack compatible con iFit, puede configurar cualquier vídeo, CD, DVD o MP3 de iFit y estar en camino hacia la cosecha de los beneficios de este innovador sistema de entrenamiento en tan sólo unos pocos pasos.

Apague la máquina para correr y desenchúfela de su toma de corriente.

Conecte su máquina para correr a su VCR, reproductor de CD, reproductor de DVD o reproductor de MP3. Conecte el extremo de 1/8 de pulgada de un cable de audio de 1/8 de pulgada a RCA en el conector de entrada de la consola de la máquina para correr. Conecte el extremo RCA del cable a una toma de “salida de audio” de su reproductor multimedia. Usted puede identificar el extremo de 1/8-inch del cable por el anillo de metal alrededor de la base del conector, el extremo RCA del cable no tiene anillo de metal alrededor del conector. Puede comprar un cable de 1/8 de pulgada a RCA en los principales minoristas de suministros electrónicos.

Enchufe su cinta de correr y su reproductor de medios en tomas de corriente y enciéndalos.

Seleccione el modo iFit en su cinta de correr presionando el botón iFit.com en la consola de la máquina para correr.

Inserte el videocasete iFit, CD o DVD que contiene el programa iFit que desea utilizar en el reproductor de medios y pulse el botón Reproducir. Si está utilizando un archivo MP3, seleccione el archivo del menú de archivos de su reproductor de MP3 y pulse Reproducir.

Comience a hacer ejercicio. El entrenador personal de iFit le guiará a través del entrenamiento y la máquina para correr emitirá un pitido o pitido antes de cada cambio de velocidad o inclinación.

Cambie la velocidad o la inclinación del programa a su nivel de confort presionando los botones de aceleración, reducción de velocidad, inclinación hacia arriba o inclinación hacia abajo, según sea necesario, lo puede hacer en cualquier momento durante un programa. Debido a que los programas iFit se dividen en segmentos temporizados, la velocidad y la inclinación se ajustarán automáticamente a los ajustes preprogramados al principio de cada segmento del entrenamiento.

Pulse el botón Parar para terminar el programa en cualquier momento durante el entrenamiento o esperar a que el cinturón se detenga después de completar el programa. Puede reiniciar un programa pulsando el botón Inicio o Acelerar.

Retire la llave de la cinta de correr de la consola y retire el vídeo iFit, CD o DVD de su reproductor de medios después de haber terminado de hacer ejercicio. Si utiliza un archivo iFit en formato MP3, simplemente apague el reproductor de MP3.