Es el té de menta bueno para un malestar estomacal?

La extensa casa de la menta, o Mentha, abarca más de 600 plantas diferentes, incluyendo la menta del bosque, la menta del pantano, la menta rizada y la menta egipcia. La menta es la más comúnmente utilizada para los tés. Esta hierba de enfriamiento tiene aceites volátiles que calmar un malestar estomacal, de acuerdo con herbolario clínico Penelope Ody, autor de “The Complete Medicinal Herbal”. Además, los investigadores médicos han descubierto muchos otros beneficios para la salud atribuibles a la menta. Consulte a un profesional médico sobre cualquier problema de salud que tenga.

La hierbabuena, un híbrido de menta acuática y menta verde, se cultiva en todo el mundo, según Wayne Kalyn, autor de “El poder curativo de las vitaminas, minerales y hierbas”. Las porciones aéreas de la hierba se cosechan mejor justo antes de que la planta florece y se pueden utilizar frescas o secas. El valor terapéutico de la hierbabuena para un malestar estomacal se deriva de su aceite volátil, que comprende más de 40 compuestos, escribe Kalyn. El aceite volátil de la hierbabuena se extrae mediante un proceso de destilación con vapor de los tallos y las hojas.

El té de hierbabuena es una opción popular para un malestar estomacal. El té hecho de esta hierba desenrolla calambres estomacales, alivia el gas y promueve la digestión aumentando la producción de bilis, observa Kalyn. La bilis, un líquido ácida amarillo o verde producido por el hígado, ayuda a las grasas a metabolizar en el intestino delgado. Ody también escribe que el té de menta puede ser útil para las náuseas, migrañas y fiebres. Los vapores de té a partir de las hojas frescas se pueden inhalar para aliviar la congestión. Además, muchas personas beben copas altas de té frío de menta cuando las altas temperaturas del verano. Pregunte a su médico qué remedios herbales son apropiados para usted.

Un artículo publicado en el número de junio de 2011 de “Toxicología y Salud Industrial” afirma el uso potencial de menta como un antioxidante natural. Los científicos examinaron extractos de nueve especies de menta, y encontraron hierbabuena, menta de manzana, menta blanca y poleo entre las plantas con propiedades antioxidantes. Las moléculas tóxicas del radical libre en el cuerpo pueden causar las enfermedades numerosas, incluyendo enfermedad cardíaca, notas Kalyn. Las sustancias antioxidantes pueden buscar y desactivar estas moléculas dañinas, que pueden dañar el ADN celular. Según una revisión de 2006 en “Phytotherapy Research”, esta hierba también ha demostrado considerable antitumorales, antivirales y actividades antimicrobianas, lo que puede contribuir a su eficacia para los malestares y otros problemas digestivos. A pesar de sus muchos beneficios, la menta no es un sustituto adecuado para el asesoramiento y el tratamiento de un profesional de la salud calificado.

Según Ody, el uso crónico de menta puede agravar las membranas mucosas. Ella sugiere que a los niños se les dé menta por un máximo de una semana. Después de ese tiempo, su uso debe interrumpirse por un tiempo. Los bebés nunca deben tomar menta. Ody también advierte que la menta puede impedir la producción de leche en las madres lactantes.

Descripción

Condiciones de salud

Propiedades antioxidantes

Precauciones