Lista de batidos de pérdida de peso

Los batidos de la pérdida del peso ayudan a una persona a perder el peso actuando como reemplazo de la comida. En lugar de comer una comida alta en calorías, se le instruye a beber un batido controlado de calorías lleno de un montón de vitaminas y minerales. La mayoría de los fabricantes de batidos dietéticos solicitan que al menos una comida del día se componga de alimentos sólidos. Hable con su médico acerca de sus planes para usar batidos de pérdida de peso como parte de su dieta.

Aunque los planes varían, normalmente se consumen dos batidos por día en el plan de dieta junto con una dieta controlada en calorías. La cena debe estar compuesta de media verduras y la otra mitad de proteínas magras y almidones. En lugar de confiar sólo en los batidos para bajar de peso, también puede considerar el uso de barras de marca Slim Fast. Las barras también son controladas por calorías y se utilizan para reemplazar una de sus comidas normales. Sabores de batido incluyen chocolate, vainilla francesa, cappuccino y fresa. Cada porción de batido contiene aproximadamente 180 calorías, 6 gramos de grasa y 10 gramos de proteína.

Para Medifast, usted consume cinco reemplazos de comida cada día y una “comida magra y verde”. Su comida magra y verde está compuesta de un montón de verduras y una porción de una proteína magra, como pollo, pavo o pescado. Además de batidos de pérdida de peso, las selecciones de reemplazo de comida incluyen sopas, pudines, barras de comida y avena. Shake sabores son chocolate, fresa, vainilla, plátano y naranja. Consumirá 90 calorías, 1 gramo de grasa y 11 gramos de proteína por porción.

Herbalife también ofrece una línea de batidos de pérdida de peso. Para preparar los batidos, se mezclan dos cucharadas de la fórmula concentrada y una taza de leche sin grasa. Para perder peso, se le indica que tome dos batidos cada día y una comida bien balanceada. Cuando se prepara con leche, cada porción de 8 onzas contiene 170 calorías, 1,2 gramos de grasa y 17 gramos de proteína. Las selecciones del sabor incluyen la vainilla francesa, la baya salvaje, el chocolate, el café latte y las galletas n crema.

El Lean Shake de la línea total de Lean de GNC de productos se comercializa a las personas que buscan perder peso y construir masa muscular magra. Usted debe beber dos batidos diarios, comer una comida nutritiva y seguir una rutina de ejercicio regular. Para preparar, usted agrega dos cucharadas del concentrado a 8 onzas de agua y mezcle. Cada porción contiene 180 calorías, 2 gramos de grasa y 9 gramos de proteína. Las opciones de sabor incluyen chocolate suizo, vainilla y bayas.

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