Protocolo submáximo de prueba de la rueda de ardilla

La prueba submaximal de la rueda de ardilla se utiliza para examinar la salud cardiovascular de atletas y de ésas que pueden tener enfermedad cardíaca. También se conoce como pruebas de estrés o pruebas de tolerancia, las pruebas submáximas se utilizan para examinar las capacidades aeróbicas de un atleta y para detectar posibles problemas cardíacos o pulmonares.

Pruebas submáximas de la rueda de ardilla

Los profesionales médicos usan las pruebas de la cinta rodante Bruce y Ross. La prueba de Bruce aumenta la velocidad de la cinta de correr durante la prueba, la prueba de Ross mantiene una velocidad constante y en su lugar aumenta tanto la velocidad como la inclinación de la caminadora. La prueba que su profesional médico utiliza dependerá del razonamiento para su prueba y su situación actual de salud.

Ross Test Protocol

Antes de que comience la prueba, el probador probablemente registrará su frecuencia cardíaca y presión arterial en reposo, para obtener sus valores basales. El probador coloca los electrodos en el pecho, el torso y los hombros, es probable que use una máscara de oxígeno para controlar su comportamiento respiratorio. Los electrodos se utilizan para registrar la actividad eléctrica de su corazón. La caminadora permanecerá a 3.4 mph durante la duración de la prueba. Se iniciará con inclinación cero, pero aumentará, cada 3 minutos, en un 4 por ciento para los hombres y un 3 por ciento para las mujeres. Si usted es físicamente capaz, su prueba durará cinco etapas – un total de 15 minutos.

Protocolo de prueba de Bruce

La prueba submaximal de la rueda de ardilla de Bruce aumenta tanto la velocidad como la inclinación de la rueda de ardilla cada 3 minutos. Usted comenzará en una caminata lenta de 1.7 mph en un grado de inclinación de cero. Después de los primeros 3 minutos, en la etapa 0.5, el grado se incrementa en un 5 por ciento, se incrementa otro 5 por ciento en la etapa 1, que es de 3 minutos más tarde. Una vez que alcance la marca de 12 minutos, tanto la velocidad como el grado de inclinación aumentarán. En la etapa 2, o 12 minutos, la velocidad aumenta a 2.5 mph y la inclinación a 12 por ciento. En la etapa 3, la velocidad se incrementa a 3,4 mph y la inclinación a 14 por ciento. En la etapa 4, la velocidad es golpeada a 4.2 mph y la inclinación a 16 por ciento. En la etapa 5, la velocidad bumps a 5 mph y la inclinación al 18 por ciento. En la etapa 6, la velocidad aumenta a 5.5 mph y el grado a 20 por ciento. Etapa 7, la etapa final, implica una velocidad de 6 mph y un grado de 22 por ciento.

Significado

A lo largo de las pruebas submáximas de la rueda de ardilla, su frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria, la presión arterial, la actividad eléctrica cardíaca y el esfuerzo percibido serán monitoreados y registrados. Estos valores se analizan a continuación para comprobar si hay flujo sanguíneo o limitaciones respiratorias. Qué tan bien su sistema cardiorrespiratorio es capaz de manejar el esfuerzo en la prueba submáxima de la cinta rodante mostrará la salud de su corazón y los pulmones, los médicos utilizan estas pruebas para diagnosticar enfermedades del corazón, de acuerdo con la Asociación Americana del Corazón.