Shaklee sistema de pérdida de peso

La compañía Shaklee ha creado un reemplazo de comida Cinch An Inch de 90 días y un plan de dieta, que han actualizado con el sistema Shaklee 180. Los creadores tout tanto como único porque las comidas y batidos proporcionados contienen luciene, un aminoácido que se requiere para la retención de la masa muscular. Intenso calorías restrictivas y dietas de reemplazo de comida no son adecuadas para muchas personas, por lo que es posible que desee consultar a un médico antes de comenzar.

Plan Alimentario Shaklee

Durante los primeros 90 días del plan, usted come una comida cada día que tiene un tipo de proteína magra, como pollo o pescado, y una verdura de su elección. Usted reemplaza dos de sus otras comidas con batidos o barras de reemplazo de comida que vienen en el kit de Shaklee. Usted puede ordenar batidos de soja o de soja, y vienen en cuatro sabores diferentes. Las barras de snack de reemplazo de comida vienen en dos sabores diferentes. Algunas personas dicen que sus niveles de energía fluctúan mientras que en esta dieta, por lo que se les permite introducir suplementos vitamínicos y té si desea aumentar su nivel de energía. El segundo 90 días se centran en mantener su pérdida de peso a largo plazo.

Lo que obtienes

Con su kit para principiantes, recibirá una lata de la mezcla de batido de chocolate, una caja de paquetes de batido-mezcla en vainilla, un suplemento Shaklee para energía, paquetes de té verde y una caja de snacks Shaklee. También recibe un diario para realizar un seguimiento de sus comidas y metas diarias, una copia de la guía del programa, un podómetro para supervisar los pasos que toma cada día, un agitador para mezclar sus batidos y una cinta métrica para controlar su progreso. Con el costo de su membresía, también será dirigido a un sitio web que proporciona apoyo cuando participa en el programa Shaklee.

Tiempo Libre para Fitness

La vida puede estar ocupada, no dejando mucho tiempo para la dieta y el mantenimiento adecuado de la aptitud y el establecimiento de metas, sin embargo, el plan Shaklee le ahorra tiempo tomando cuidado de dos de sus comidas y uno de sus bocadillos para cada día que está en el programa. Esto abre la hora cada día así que usted puede centrarse en incorporar una rutina de la aptitud en su nueva forma de vida dietética.

Precauciones del sistema de pérdida de peso de Shaklee

Debido a que sus calorías están restringidas en el plan Shaklee, la pérdida de peso es muy probable, sin embargo, con el fin de mantener la pérdida de peso, es importante mantener el plan, seguir comiendo saludable y ejercicio. Pérdida de peso y mantenimiento a lo largo de la vida no son lo mismo que hacer dieta, así que tenga cuidado cuando decida detener el plan Shaklee. Hable con un nutricionista o con su médico antes de comenzar o detenga este plan para asegurarse de que es el adecuado para usted.